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运动康复广州

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运动康复常见的康复治疗认识误区不仅仅是你要知道,说起康复医治,许多人以为就是针灸、按摩、按摩……其实不美满是。康复医治是医治,不是锤炼,也不是保健。在临床上,有许多病人及其家眷重医治而不重视康复,他们可以在抢救亲人的性命上消费巨资,然则对病后的康复却持守旧立场,许多人把康复与疗养、理疗同等视之,以为康复有关紧要。 误区一:对综合康复医治的需要性熟悉缺乏 有些患者以为康复医治就是“烤烤灯,电一电”,没有若干感化。现实上,康复医治有活动

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康复知识那么如何开始运动康复呢,活动康复可分红3种:神经舒展活动、肌肉拉伸活动、肌肉强化活动。 1、��神经舒展活动 可以加重神经的异常敏感,可以也许比拟疾速的减缓腿痛腿麻。例如:屈体神经拉伸活动 2、��肌肉拉伸活动 可以抓紧腰背臀的肌肉,逐步恢复肌肉的柔韧性,有助于减缓腰突症状。例如:仰卧腹部愚昧活动 3、��肌肉强化活动